英超官方最新规则：新赛季将加入门将“8秒规则”、点球双触重罚等新规

北京时间 8 月 14 日，英超官方发布了 2025-26 赛季的规则变化公告，介绍了多项由国际足球协会理事会(IFAB)引入的新规，旨在提升比赛公平性、流畅性和观众体验。以下为主要内容总结：

主要规则变化

1. 门将 “八秒规则”

门将在禁区内控球时间不得超过 8 秒，否则判对方间接任意球。控球包括手持球、夹球、拍球等动作。裁判将在最后 5 秒举手示意，若进攻方施压阻止门将开球，将判罚间接任意球给门将方。首次违规判角球，第二次警告，第三次黄牌。

2. “仅限队长” 沟通方式

裁判启动此规则时，只有队长可接近裁判并以尊重态度交流。若队长为门将，需赛前告知替代队员。此举旨在减少围攻裁判行为，提升比赛秩序。

3. 坠球重新开始

比赛停在禁区内时通过坠球给门将重新开始;禁区外则在停球点通过坠球恢复比赛。

4. 点球双触规则

主罚点球时，若球员无意中第二次触球，则重新罚点球;若故意第二次触球，则判防守方间接任意球。

5. 无意干扰判罚

球队官员或替补无意触球且球即将出界，判间接任意球，无进一步处罚。若干扰明显或故意，将判直接任意球或点球，并对相关技术人员出示红牌。

6. 助理裁判点球时位置调整

助理裁判将在边线与点球点保持一线，越位判罚由 VAR 全权监控。

其他重点

VAR 使用优化

继续推行 “主裁判罚优先制度”，确保裁判决策权威。引入半自动越位技术(SAOT)，提升判罚效率和准确度。比赛现场将通过大屏幕和广播向观众透明展示 VAR 判罚过程和结果。

比赛节奏与纪律

加强对拉拽犯规和假摔行为的处罚，减少比赛拖延和战术干扰。上赛季有效比赛时间略有下降，裁判将持续推动比赛流畅进行。

头部受伤处理

若疑似头部受伤，比赛立即停止，医务人员进场评估，伤员离场后至少 30 秒方可返回比赛，保障球员安全。

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