39岁易建联现状：定居广东，财富自由当老板，很爱妻子和两个儿子

2026 年 10 月，武汉一家商场的篮球馆里办了场民间三人篮球赛。颁奖台边，一个穿普通休闲装的高个子站在一旁，给年轻人递奖杯。合影时，他主动往边上挪，把中间位置全让给了那些二十出头的小伙子。这个人就是易建联。

易建联 2023 年 8 月正式宣布退役，三年多过去，他那件 9 号球衣早已挂在东莞篮球中心的穹顶上。退役后他回到广东，当起了老板、丈夫和爸爸。

广东宏远这个老东家曾向他伸出橄榄枝，领队、副总经理的位置都给他留着，主帅杜锋也在公开场合说过，只要阿联愿意回来，位置随时让给他。几轮沟通下来，易建联最后只达成了一个弹性办公的妥协，不用天天坐班，球队有需要才回去搭把手。

不愿坐班，和他的家庭有关。易建联骨子里顾家，可前半生几乎把所有时间都献给了篮球，常年跟着球队各地打比赛，还要兼顾国家队任务，一年到头能陪孩子的日子屈指可数。最让他过不去的一道坎，是小儿子出生那会儿，他因为赛程安排没能赶到产房。后来他在社交平台上写了段话，说对不起没能及时迎接孩子的出生，还嘱咐两个儿子以后一起保护妈妈。

妻子荆灵，1989 年出生，比易建联小两岁，早年是职业模特，拿过南方新丝路模特大赛总冠军，当选过世界杯巴西队足球宝贝。两人大约在 2010 年前后的一次华人聚会上认识，那时易建联还在 NBA 打球。这段感情谈得很低调，直到 2014 年有人在美国街头拍到两人牵手逛街，恋情才算公开。同年两人在广东悄悄领了证，没办大婚礼，只请了双方家人和几个亲近朋友。后来大儿子、小儿子相继在美国出生，荆灵退出模特圈，长期定居美国专心带娃。

从结婚到现在，这一家子过着跨太平洋的双城生活。易建联在国内打拼，一有空档就飞美国陪老婆孩子，逢年过节再带全家回江门鹤山老家陪父母。有球迷在美国的星巴克偶遇过他，穿着最普通的衣服陪家人买东西。

易建联敢按自己的节奏生活，底气来自他早就搭好的商业版图。球员时代收入可观，NBA 打了五个赛季，CBA 征战二十一年，加上各种代言。根据公开工商信息，他直接控股的企业有十六家，间接关联的公司超过一百一十家，业务从体育培训、潮牌服饰一路铺到医疗健康、数控科技。其中最核心的，是他持股超过五成的薪火阵营文体教育集团，还有 2014 年创立的运动潮牌 US17。

2024 年秋天外界风言风语最多的时候，他没有发声明辩解，也没蹭热点自证清白，就是默默推掉商业活动，回广东安静打理公司、盯青训。2026 年初，他接连出现在青训开营仪式和高尔夫赛事上。退役后，他把最多的精力给了青训。他创办的薪火阵营训练营，不是挂个名的名誉老板。2026 年暑期东莞的封闭营放出一百二十个名额，上线没多久就抢光了。训练期间他每周至少到场两天，一天带训超过四个小时，从运球脚步到对抗终结技巧亲自下场示范。他办的易建联杯三人赛也在扩张，已对接 FIBA 的国际积分体系，业余球员打比赛也能累计官方积分。

这份对青训的执着，和他的出身有关。易建联出生在江门鹤山一个普通的体育家庭，父母都是手球运动员。他十二岁就接近一米九，那会儿对篮球没概念，放学就跟着同学打打野球。1999 年，深圳体校教练戴亿新在一场街头三人赛上看中了他，那场球他输了，技术也不出色，但教练一眼认定他是可塑之才，上门做了三个月思想工作才把他带进专业队。刚进体校时他基础差得很，标准上篮都不熟练，四百米都跑不下来，可他肯吃苦，进步飞快。后来的事大家都知道了，三连冠、最年轻 MVP、NBA 首轮第六顺位、七座 CBA 总冠军、历史总篮板王。

退役三年，易建联的生活节奏慢了下来，自律一点没丢。他依然规律训练，身体状态好到在球馆里还能轻松隔人劈扣，不少年轻球员都说他现在打 CBA 毫无问题。闲下来他迷上了高尔夫，还参加了业余赛事。社交平台更新很少，几乎不碰娱乐话题，公益活动却没落下，签名篮球拍卖的钱全捐给了青少年篮球基金。

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