亚运跳水第100金！练俊杰男子10米台拒绝爆冷，绝杀日本名将夺金

北京时间9月30日16:30，2026年名古屋亚运会，跳水项目男子10米台决赛争夺。此役中国跳水队派出练俊杰、赵仁杰出战，练俊杰顶住压力拒绝爆冷，力压日本名将玉井陆斗夺得金牌，决赛成绩501.25分。日本选手玉井陆斗497.20获得银牌，而小将赵仁杰427.50分获得铜牌。

【男子10米台】

金牌：练俊杰【中国】

银牌：玉井陆斗【日本】

铜牌：赵仁杰【中国】

此役中国跳水队再度拿下男子10米台金牌，实现该项目的亚运会14连冠，同时也迎来中国跳水队亚运会历史第100金。自1974年中国跳水队首次参加亚运会跳水项目以来，每届亚运会必将跳水金牌包揽，本届亚运会也不例外，将10枚金牌全部收入囊中。

练俊杰第2次参加亚运会，杭州亚运会仅参加男双10米台，首次参加亚运会男子10米台项目。此前练俊杰与杨昊携手夺得男双10米台金牌，本场惊险拿下男子10米冠军，本届亚运会夺得2金收官。赵仁杰目前只有15岁，首次参加亚运会，获得了1枚铜牌。

【出场顺序】

1、穆加达西【伊朗】

2、克莱门特【马来西亚】

3、米亚林【乌兹别克斯坦】

4、申正辉【韩国】

5、大久保柊【日本】

6、利塞斯【马来西亚】

7、金荣泽【韩国】

8、玉井陆斗【日本】

9、赵仁杰【中国】

10、练俊杰【中国】

预赛阶段练俊杰发挥非常出色，109C动作跳出101.75分，以517.00分的成绩顺利获得预赛第一。赵仁杰207B、109C皆明显失误，其他几跳中规中矩，以462.85分的成绩排名预赛第二。

【决赛回顾】

练俊杰、赵仁杰的动作有些差别，其中有4跳的动作相同，只是次序有所不同。赵仁杰的6245D、5255B对比练俊杰的5253B、626B难度相对都更高。

第一跳：赵仁杰【407C，3.2】、练俊杰【407C，3.2】

赵仁杰第1跳向内翻腾三周半抱膝，这跳发挥非常出色水花压到极致，有效分获得3个9.0分。赵仁杰单跳获得86.40分，单跳排名第一位。练俊杰相同动作跳出83.20分排名第二，发挥也非常不错，有效分2个8.5和9.0分。

第二跳：赵仁杰【6245D，3.6】、练俊杰【5253B，3.2】

赵仁杰第2跳难度系数3.6，臂立跳水向后翻腾两周转体两周半，顺利完成动作拿到91.80分。赵仁杰这跳水花处理得同样干脆，有效分3个8.5分，两跳累积178.20分继续排名第一。

练俊杰第2跳难度系数3.2，向后翻腾两周半转体一周半屈体，动作完成得也没有问题。不过，难度系数更低得分更少。有效分都是8.5分，练俊杰获得81.60分，总分164.80分排名第二。

第三跳：赵仁杰【307C，3.4】、练俊杰【626B，3.5】

赵仁杰第3跳反身翻腾三周半抱膝，这跳发挥堪称完美，其中1位裁判打出10分。赵仁杰有效分3个9.5分，单跳获得96.90分太出色了，三跳累积275.10分大幅领先其他选手。

练俊杰第3跳臂立跳水向后翻腾三周屈体，推台力量不足导致被扣分较多。练俊杰有效分2个7.5和7.0分，单跳获得77.00分，三跳总分241.80分排名第三，而玉井陆斗242.40分排名第二。

第四跳：赵仁杰【207B，3.6】、练俊杰【307C，3.4】

赵仁杰第4跳向后翻腾三周半屈体，这跳出现极其严重的失误“炸鱼”，三个有效分分别是3.0、2.2和2.0分，单跳仅拿到27分。赵仁杰四跳总分302.10分下降到第三。

练俊杰第4跳反身翻腾三周半抱膝，关键时刻顶住压力出色完成，有效分拿到91.80分。练俊杰有效分三个9.0分，四跳总分333.60分升至第一，但领先玉井陆斗只有4.8分优势。

第五跳：赵仁杰【109C，3.7】、练俊杰【207B，3.6】

赵仁杰第5跳向前翻腾四周半抱膝，这跳再度出现失误，有效分4.5、4.0和3.5分。赵仁杰单跳只拿到了44.40分，五跳累积得到346.50分下降到第四名。

练俊杰第5跳向后翻腾三周半屈体，继续扛住压力顺利完成动作，有效分9.0、8.5和8.0分。练俊杰单跳再度拿到91.80分，总分来到425.40分排名第一，玉井陆斗403.60分排名第二。

第六跳：赵仁杰【5255B，3.6】、练俊杰【109C，3.7】

赵仁杰第6跳向后翻腾两周半转体两周半屈体，这跳节奏好转了，跳出3个7.5分。赵仁杰六跳总分427.50分，最终排名第三获得铜牌。

练俊杰第6跳向前翻腾四周半抱膝，这跳压力相对比较大跳出75.85分，有效分2个7.0和6.5分非常惊险。练俊杰总分501.25分，惊险绝杀玉井陆斗拿到金牌。

此外，先出战的玉井陆斗第6跳拿到93.60分非常出色，六跳总分达到497.20分，最终获得银牌。

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