中国男篮vs伊朗时间敲定！CCTV5直播，争铜牌需做好五件事

北京时间9月20日15:40，名古屋亚运会男篮铜牌战，中国男篮对阵伊朗男篮。CCTV5直播。

中国男篮19分惨败日本，亚运会历史对日最大输球分差。最多时落后35分。更衣室沉默了多久，没人知道。

但亚运征程还没结束。9月20日15:40，中国男篮将与伊朗争夺铜牌。这是郭士强和这支球队在本届亚运会的最后一场球。赢了，带一块铜牌回家。输了，连领奖台都上不去。

伊朗在半决赛中51比77惨败韩国，全场三分23投仅2中，只有贾姆西迪一人得分上双（12分）。韩国用一场26分的大胜，终结了对伊朗的12年连败。而伊朗在那场比赛中暴露出的问题，恰好是中国队可以利用的。

但前提是，中国队得先解决自己的问题。

打日本那场，中国队从第一分钟落后到最后一秒，全场没有一次领先。上半场投篮命中率31%，三分命中率25%，篮板19比28落后9个。前三节打完，中国队三分17投仅4中，分差最大时达到35分。

这不是技战术层面的溃败，这是心态层面的崩塌。

9月18日这个日期的分量、全国观众的期待、主场球迷的声浪——这些压力叠加在一起，把球员的手感压没了。媒体人赛后评价：“不论是球员资质、团队默契等等，都不该是这个结果，第四节活活打成垃圾时间。”

打伊朗，心态关是最大的考验。伊朗不是日本，他们没有日本队那种全场紧逼和快速轮转的防守强度。但伊朗有卡兹米和贾姆希迪这些打了十几年国际比赛的老将，他们最擅长的就是利用对手的情绪波动——你越急，他们越稳。

把这场球当成一场普通的比赛来打。 忘记19分，忘记35分，忘记“必须拿牌”的压力。从第一个防守回合开始，用身体对抗告诉伊朗人：我们已经翻篇了。

打日本那场，篮板球是最大的耻辱。

全场篮板中国队31比43落后12个。上半场两大内线胡金秋和余嘉豪合计只抢了1个篮板。日本队归化中锋科克一个人抢了12个篮板，比中国队所有内线加起来还多。

伊朗的篮板能力比日本更强。卡兹米虽然年纪大了，但篮板嗅觉和卡位能力依然是亚洲顶级。半决赛打韩国，伊朗虽然输了26分，但他们的前场篮板拼抢依然凶狠，多次通过二次进攻制造犯规。

胡金秋和余嘉豪需要在篮板上做出回应。余嘉豪打日本那场出战8分钟，2投0中得0分3篮板，正负值-9。面对日本34岁的科克，他在篮下打不动对手。伊朗的内线对抗只会更硬，余嘉豪如果继续这样的状态，郭士强需要果断调整轮换。

篮板球多抢一个，就多一次进攻机会。少丢一个，就少送一次反击。

打日本那场，中国队的失误数据看起来“还行”——全场只有4次。但真正的问题是助攻数。日本全队助攻27次，中国队只有15次。27比15的助攻差距，意味着日本队的每一次进攻都在跑动、传导、寻找空位，而中国队的进攻基本靠个人单打。

伊朗的防守风格和日本完全不同。伊朗不会全场紧逼，但他们的半场联防纪律性极强，会通过收缩禁区逼迫你在外线出手。中国队如果继续“一个人运球四个人看”的打法，伊朗的联防会把中国队的外线投射短板暴露得更加彻底。

把球传起来。 打伊朗，中国队需要更多的无球跑动、更多的挡拆配合、更多的内外连线。伊朗的联防移动速度不如日本，只要球传导得够快，空位就会出来。

打日本那场，中国队三分命中率只有25%，全场只进了6记三分。日本队三分命中率40%，命中12记三分。12比6的三分球差距，就是19分分差的核心来源。

伊朗的防守体系比日本更“传统”——他们会摆出2-3联防，收缩内线，放你外线投篮。如果中国队的三分还是打日本那个状态，伊朗的联防会越缩越小，胡金秋和余嘉豪在内线连球都接不到。

打沙特那场，中国队三分16投仅4中，崔永熙一个人包办了3个。打日本，崔永熙三分4中1，全队外线集体哑火。胡明轩三分4投0中，庞峥麟三分1投0中，廖三宁三分1投0中。

外线投不进，内线就是一个人打三个人。 伊朗没有日本那样的外线防守资源，中国队的射手们需要抓住这个机会。崔永熙、胡明轩、李悦洲——谁先投开，谁就能把伊朗的联防拉散。

打沙特那场，廖三宁30分7篮板4助攻，17投11中，是中国队晋级的最大功臣。打日本那场，廖三宁10投3中仅得8分，正负值-21。日本队对他的防守策略非常明确：贴身盯防，切断突破路线，放他在外线投篮。廖三宁的投射短板被完全抓住。

胡金秋打日本全场14分，但大部分得分来自末节垃圾时间。前三节他在进攻端几乎没有存在感。作为球队最稳定的终结点，胡金秋需要在打伊朗的比赛中从第一分钟就进入攻击模式。

伊朗的内线高度不如日本。科克2米11能在篮下限制余嘉豪，但伊朗的卡兹米已经34岁，移动速度和弹跳都下滑明显。胡金秋的中距离跳投和余嘉豪的低位背打，是打伊朗最可靠的进攻武器。

球必须给进去。 打日本那场，中国队内线出手次数严重不足。胡金秋和余嘉豪的挡拆顺下、高低位配合，几乎没有打出来。打伊朗，内线需要成为进攻的第一选择。

三场对日本，三场全输。2024年2月，东京，73比76。2026年7月，沈阳，73比92。2026年9月，名古屋，78比97。一场比一场输得多。媒体人王健赛后说了一句很扎心的话：“对方是一支彻彻底底的二队，我们没有任何理由输掉比赛。”

但铜牌战是另一回事。

伊朗不是日本。他们的外线投射不稳定，半决赛三分23投仅2中。他们的进攻节奏偏慢，喜欢打阵地战。他们没有日本队那种全场紧逼和快速轮转的防守资源。

中国队的优势依然在内线。胡金秋2米08，余嘉豪2米11，伊朗的卡兹米已经34岁。只要球给进去，只要外线能投进几个空位三分，伊朗的联防就会松动。

但前提是，中国队得先把自己的心态从名古屋的深渊里拉出来。

郭士强赛后曾说“责任在我主教练，队员是我选的，训练是我带的，比赛是我指挥的”。铜牌战，是他和这支球队最后一次证明自己的机会。赢了，带一块铜牌回家，这个夏天的努力至少有一个交代。输了，从争夺金牌到无缘领奖台，这个落差比19分的分差更让人难以接受。

15:40，CCTV5。调整心态、抢好篮板、控制失误、投进三分、核心站出来——五件事做好三件，铜牌有戏。五件全做到，伊朗拦不住。

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